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3种类型的体质容易有痛经“yobo体育app下载官网”

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本文摘要:1、阳虚质阳虚质人:肌肉不强壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿着得多,夏天不讨厌刮起空调,讨厌安静,不吃或喝凉的东西总会深感不难受,更容易小便熟溏,小便颜色清而量多。性格多内敛、内向。经期小腹隐隐冷痛,或小腹及阴部机堕,善烫按,月经量较少,颜色偏淡。 平时不应多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品,较少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物,较少饮绿茶。

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1、阳虚质阳虚质人:肌肉不强壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿着得多,夏天不讨厌刮起空调,讨厌安静,不吃或喝凉的东西总会深感不难受,更容易小便熟溏,小便颜色清而量多。性格多内敛、内向。经期小腹隐隐冷痛,或小腹及阴部机堕,善烫按,月经量较少,颜色偏淡。

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平时不应多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品,较少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物,较少饮绿茶。2、血寒质血寒质人的展现出:舌深,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力,面色青白,平素畏冷,兄弟不甘,喜热饮食;小便清长,小便平流层;经期一般来说都林恩,经期常会持续七天以上,经血暗红色,量较少,不会夹杂着像猪肝色般的血块流入;经前或经期小腹冷痛,有受寒的感觉,手无法按,就越按越疼,用热水袋等方式御寒不会实在难受。一般来说可以用温经散寒、通脉养血的药物,如艾叶、生姜、五味子、肉桂、川芎、熟地、枸杞子、炙甘草、杜仲等。

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3、血瘀质血瘀质人的展现出:面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉淤积绿。皮肤较为坚硬,有时在不知不觉中不会经常出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多,进食时牙龈更容易发炎。

更容易焦躁、难免会,性情急躁。月经时小腹疼痛,不善烫按,经血色亮,有血块。平时可多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具备活血、散结、行气、疏肝解郁起到的食物,较少食肥肉等滋腻之品。


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